Znakovi da vam nedostaje selen i kako da ga uneste u organizam!

Problemi s kožom, lomljivi nokti, česte prehlade, umor, opadanje kose… Ukoliko primećujete neke ovih simptoma, možda ste na tragu rešenja. Zašto je selen važan? Iako se ne spominje često, selen je veoma važan za zdravlje. Snažan je antioksidans i pomaže u prevenciji mnogih bolesti, uključujući rak i bolesti srca. Takođe, osigurava pravilan rad štitne žlezde i imunog sistema. Znakovi da vam nedostaje selen: Problemi sa štitnom žlezdom Česta „moždana maglaˮ Promene