Ukoliko imate problema sa nesanicom Savetujemo vam da probate sa ovim rutinama
Alo 27.04.2022
Skoro svima se dešava da s vremena na vreme pate od nesanice
Nesanica ponekad traje noć ili dve, ali u drugim slučajevima, to je stalni problem.Možete da imate hroničnu nesanicu, koja traje mesec dana ili duže i akutnu nesanicu koja traje dan, dane ili nedelje. Nesanica se povećava sa godinama.Ponekad nesanica nestane nakon što se faktori načina života, kao što su porodični ili poslovni stres, reše. U ozbiljnijim slučajevima, rešavanje osnovnog uzroka može da poboljša kvalitet vašeg sna.Lečenje nesanice je važno jer ovo