Izgubio 18 kilograma u kratkom roku: Popularna banana dijeta zasniva se na jednom pravilu, primenjuje se ujutru

Kao i svaka dijeta, banana dijeta nije preporučljiva baš svima. Nakon što je u Japanu izašla knjiga o dijeti sa bananama, počeo je pravi banana-bum! U ovoj knjizi je opisana realna priča Japanca Hitoši Vatanabe, koji je pomoću ove dijete izgubio 18 kilograma za samo par meseci. Zašto je ova dijeta postala toliko popularna? Vatanabe tvrdi da je za gubitak suvišne težine potrebno samo zameniti uobičajen doručak sa bananama sa mlakom vodom. Dijeta je veoma jednostavna