Zdrava kaša sa jogurtom
N1 Info 15.05.2022 | Autor:Coolinarika
Kombinacija proteina i vlakana će vas zasititi, tako da nećete imati potrebu za grickalicama.
Sastojci: (za 3 osobe) – 500 ml vode - 1/3 kašičice soli - 150 g ovsenih, ječmenih ili pšeničnih pahuljica - 1 kašičica cimeta - 1-2 kašike suvih brusnica - 1-2 kašike suvog grožđa - 1 kašika susama - 1 kašika mlevenog lana - malo orašastih plodova, po želji I još... - 3 x 180 ml gustog jogurta Priprema: Vodu posoliti i zagrejati do ključanja, dodati pahuljice po izboru, cimet, brusnice i suvo grožđe. Zatim nastaviti sa kuvanjem na umerenoj temperaturi oko tri