Prednosti i mane izbacivanja mesa iz ishrane: Bolja probava i manjak energije

Vegetarijanska ishrana, odnosno izbacivanje mesa u potpunosti iz upotrebe, postaje sve popularnije. Bilo da želite da postanete zdraviji ili da uradite detoksikaciju organizma, izbacivanje mesa iz ishrane je nešto što bi trebalo da uraditi pažljivo i postepeno da ne bi imalo suprotne efekte od željenih. I pored činjenice da je meso bogato proteinima, cinkom i bakrom, vitaminima B1 i B2 i niacinom, ima sve više istraživanja koja tvrde da čovek može biti dobrog