Da li suplement L-glutamin gasi žudnju za slatkišima
Politika 16.05.2022
Bez obzira da li pokušavate da smršate ili snizite šećer u krvi potrebno je da smanjeno unosite šećera.
To je nekada lakše reći nego uraditi, jer je poznato koliko nam šećer izaziva žudnju i želju, a sada nutricionisti i dijetetičari navode da unošenje jednog suplementa može da pomogne u podvigu redukcije unošenja šećera. „Ljudski mozak oslobađa hemijski dopamin kada jedemo, a kada biramo slatko to izaziva oslobađanje više dopamina što podstiče telo da želi više ove prijatne hemikalije, što dovodi do žudnje“, kaže dijetetičar Natali Alen. S druge strane, dijetetičar