Ukoliko je vaša soba previše tamna postoji rešenje Boja zidova bi mogla da vas iznenadi

Tamnija spavaća soba ide u prilog boljem snu jer svetlost ometa proizvodnju melatonina u mozgu, hormona odgovornog za regulisanje ciklusa sna. Međutim, ako je vaša spavaća soba mračna i tokom dana ipak bi trebalo da razmislite o načinima da izgleda svetlije. Načini za osvetljenje tamne sobe Ako vaša spavaća soba ne dobija dovoljno prirodnog svetla, onda ćete morati sami da obezbedite svetlo. Pravilo je da ne stavljate samo jedan izvor osvetljenja, posebno ne ako je