Poslednjih deset godina svetom hara epidemija o kojoj se ne govori, a od koje pati i veliki broj Srba
Blic 15.06.2022
Mnogo pre nego što je reč ''epidemija'' ušla u naš svakodnevni život usled korona virusa, u svetu je zavladala epidemija o kojoj se retko govori i kojoj se ne pridaje pažnja. Zapravo, ona je još uvek tu i sa njom se svakodnevno suočava čak dve trećine svetske populacije. Reč je o globalnoj zdravstvenoj epidemiji nedostatka sna i problema sa spavanjem koja mnogima ugrožava zdravlje i kvalitet života, a Svetska zdravstvena organizacija na ovu opasnost upozorava već više od deset godina.
Usled ubrzanog načina života, jedna od dve odrasle osobe u toku radne nedelje ne spava dovoljno, tako da mnogi tokom vikenda pokušavaju da nadoknade svoju potrebu za kvalitetnim snom. Ipak, to ponekad nije lako, jer je upravo stres jedan od glavnih krivaca koji remeti san, bilo da ne možete da zaspite ili se budite u toku noći. Ovaj problem može da se reši pridržavanjem higijene spavanja i upravo iz tog razloga, kompanija JYSK je pokrenula Školu spavanja koja