Pre sunčanja jedite ovo voće: Puno je karotena, izuzetno zdravo za kožu, niskokalorično, ali hranljivo

Kajsija je jedna od najzdravijih voćki. Puna je vitamina i minerala, a koščica od kajsije se smatra veoma lekovitom. Sveže kajsije su bogate vodom, što ih čini izuzetno osvežvajućim voćem, a zbog mnogo kalijuma i male koncentracije natrijuma preporučuju se svima sa visokim pritiskom. Nemaju mnogo kalorija, pogoduju dijabetičarima i onima koji žele da sačuvaju vitku liniju, a narandžasto-žutu boju “mesa” daje obilje karotena koji jača vid, kosti, tkiva, kosu i kožu.