Mnogi nemaju predstavu da li je popodnevna dremka dobra za zdravlje ili ne – da li vi znate?
Blic 11.07.2022
Sigurno ste primetili da mnoga mala deca ne žele da idu na spavanje jer im je život toliko lep i uzbudljiv, da ne žele ništa da propuste, ali kada konačno utonu u san, zaista spavaju kao bebe. Kad ta ista deca malo porastu i dođu u tinejdž godine, počinju da shvataju da je san važan, ali bi radije duže spavali tokom dana, na uštrb provoda noću.
No, kada odrastemo, i stisnu nas posao, porodica i brojne druge svakodnevne obaveze, vodimo se onom narodnom uzrečicom “naspavaću se kada umrem”, a s druge strane zavidimo i deci i tinejdžerima, jer nam se čini da oni makar imaju izbor da spavaju kad i kako hoće. A mi ne. Međutim, kao što smo naučili da je bitno redovno održavati higijenu ruku, tela i prostora ne smemo zaboraviti da je i higijena nešto što je veoma važno za naše normalno funkcionisanje. Zato vam