Pazite na svoje mentalno zdravlje: Ove tri emocije nikad ne treba da potiskujete

Sigurno su i vas učili da su negativne emocije loše i da ih ne treba imati, ali prava poenta je da poštujete sve svoje emocije, uključujući i one koje smatrate „negativnim“. Mnogi od nas su od malih nogu naučeni da sih potiskuju, ali to može vremenom da degradira vaše mentalno i fizičko zdravlje. Iz tih „negativnih“ emocija može da se nauči mnogo toga, a evo koje 3 izdvajamo: 1. Poređenje Sigurno ste više puta u životu čuli da ne treba da se poredite sa drugima.