Čuveni psihijatar savetuje: Oslobodite se stresa u tri koraka!
Svet plus 24.07.2022 | svetplus.com/Krstarica
Čuveni psihijatar Viktor Frankl savetuje, oslobodite se stresa i nervoze u tri koraka. Prihvatite situaciju kakva jeste i ne vraćajte se u prošlost...
Često nije lako suočiti se sa svojim strahovima, i na pravi način se izbori s nervozom i panikom. Austrijski psihijatar Viktor Frankl sa 37 godina je bio zatvorenik u koncentracionom logoru, u kojem je izgubio celu porodicu. Istraživao je kako ljudi u ovako teškim životnim situacijama mogu da sačuvaju veru, optimizam i izbore se sa panikom i očajanjem, ublaže stres. Osnovao je logoterapiju, koja se smatra trećom bečkom školom psihoterapije, i podrazumeva da čovek u