Нутрициониста са Харварда открила који витамин и храна одржавају мозак младим и здравим

Витамини којима нутрициониста и психијатар др. Ума Наидо даје приоритет да би мозак остао млад и здрав су из групе Б. Депресија, деменција и ментална оштец́ења често су повезани са недостатком витамина Б, показало је истраживање Медицинског факултета Универзитета Вејн. „Недостатак витамина Б12 као узрок когнитивних проблема је чешц́и него што мислимо, посебно међу старијима који живе сами и не једу правилно“, каже Рајапрабхакаран Рајаретхинам, психијатар и главни