Da li vam je kičma zdrava otkriva jednostavan test!
Svet plus 06.08.2022 | svetplus.com/srećnarepublika
Da li vam je kičma zdrava otkriva jednostavan test od tri sekunde. Loše držanje tela može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema posebno vratnog i lumbalnog dela kičme.
Često nismo ni svesni koliko je pogrešan način držanja našeg tela. Celodnevno sedenje u kancelariji, rad na računaru ili sati i sati provedeni na telefonu kod kuće neminovno ostavljaju trag na našoj kičmi. Iskrivljena kičma i loše držanje tela vremenom može da dovede do ozbiljnih problema pre svega sa pršljenovima vrata i lumbalnim delom. Međutim, postoji jednostavan test kako da za samo 3 sekunde saznate kakvo je vaše držanje tela i to uz pomoć palčeva na rukama.