Kako da sprečite „burnout” kada se vratite na posao sa odmora?
City magazine 23.08.2022
Uspeli ste da se isključite na dve nedelje, odete na more ili planinu, osvežite se i prosto uživate u zasluženom godišnjem odmoru.
Međutim, čim ste se vratili na posao, napustila vas je motivacija i smirenost i sve je ponovo u znaku stresa. Zvuči poznato? Mnogim ljudima se to dešava redovno i niko nije imun na to, jer u pitanju svojevrstan burnout, odnosno sagorevanje, koje se definiše kao emotivno fizičko i mentalno iscrpljenje usled stresa, najčešće na poslu. Po jednom istraživanju iz 2018. godine, više od četvrtine ispitanika prijavilo je da su mentalni benefiti odmora nestali čim su se