Nutricionisti tvrde da su banane najbolje za instant snižavanje pritiska

Ako muku mučite sa povišenim krvnim pritiskom, možda je vreme za promenu svakodnevnih štetnih navika – smanjite pušenje, povećajte fizičku aktivnost i potrudite se da vaša ishrana bude što zdravija i više balansirana. Zapravo, ono što unosite u svoj organizam moglo bi da bude ključno u regulisanju krvnog pritiska, jer neke namirnice imaju više uticaja na ovo od drugih. Tako je primera radi banana najbolje voće za obaranje krvnog pritiska, tvrdi dr Britani Dan,