Ojačajte najvažnije mišiće na telu Trideset pet minuta pilatesa za jaka leđa (video)
Alo 09.09.2022
Ove vežbe će popraviti vaše držanje
Poenta vežbanja nije samo da dobijete mišiće ili sagorite višak kalorija. Važno je i da popravite držanje tela, a toga nema bez jakih leđa. Predlažemo vam 35 minuta pilates vežbi koje će maksimalno zategnuti i ojačati leđne mišiće. Trgnite se iz učmalosti i počnite sa vežbanjem! Pogledajte plan treninga: