Ima ga čak 90 odsto ljudi: Ovaj simptom je jasan znak da vam nedostaje vitamin B12
Kurir 13.09.2022
Vitamin B12 ima mnoge važne uloge u telu, a samo neke od njih su to što pomaže u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, podstiče nervni sistem i bori se protiv umora.
Nizak nivo ovog vitamina usporava te procese, što sa sobom nosi i određene posledice. Jedan od glavnih znakova nedostatka ovog vitamina u našem organizmu je umor. Dugotrajni umor koji ne jenjeva koliko god svom telu pružili odmora. On može posebno biti izražen ujutru, kada se probudite nakon dobrog sna i ubrzo zatim shvatite da ste i dalje umorni. Prema podacima istraživanja, 96 odsto ispitanika prijavilo je "neuobičajeni umor", dok je 86 odsto njih izjavilo da se