Više ne morate da plaćate teretanu Samo uzmite stolicu i ove tri vežbe će izvajati vaše telo (video)
Alo 25.09.2022
Uspešno mršavljenje i oblikovanje linije podrazumeva i promenu životnih rutina. Međutim, to ne znači da bi automatski trebalo da platite članarinu za teretanu i da počnete sa treninzima.
Sve što vam treba je jaka volja i odlučnost da promenite onaj deo sebe koji vam se ne sviđa - ali i jedna stolica. Donosimo vam tri vežbe koje će pokrenuti sve grupe mišića, posebno zadnje lože i trbušnjaka, inače najveći problem kod većine žena. Vežbe se rade u tri serije, a za njihovo pravilno izvođenje pogledajte video u tekstu. A post shared by Sofia & Hermanto | Coach diet (@dietsekarangyuuk)