Naučnici otkrili kako da spavate i mršavite: Ljudi odlepili za hibernacijskom dijetom! Nikad nije bilo lakše gubiti kilograme
Kurir 02.10.2022
Verovali ili ne, tokom sna možete sagoreti mnogo kalorija, i to samo iz telesne masti.
To je obećanje Hibernacijske dijete, koji je u stvari pristup mršavljenju, koji je nastao proučavanjem životinja koje ulaze u hibernaciju tokom zime, poput medveda. Tokom hibernacije, nema teške hrane, nema proteina, samo laka hrana, što dovodi do toga da tokom ove dijete, masne naslage nestaju bez gubitka mišićne mase. Majk i Stjuart Mekins, koji obojica rade u zdravstvu, napravili su ovu dijetu, a pre svega su posmatrali sportiste i pratili procese koji se