Храна за здрав мозак: 9 намирница које треба јести сваки дан!
Лепота и здравље 05.10.2022
Ова навика пред спавање може да нам оштети срце, а да тога нисмо ни свесни Ево о чему се ради. Кардиоваскуларне болести су један од водећих узрок... Ове јутарње вежбе ће помоћи у сагоревању калорија и побољшању функције мозга. И - леп бонус - не одузимају много времена! Многи људи желе да ... Водица за избељивање зуба са ТикТока, која представља мешавину воде за испирање уста, соде бикарбоне и водоник пероксида, постала је вирална. А... Улошци, тампони и менстраулне чашице неопходни су производи
Храна за здрав мозак није толико ни егзотична нити недостижна. Ево како треба да променимо наше прехрамбене навике. Здрава исхрана може продужити живот и побољшати његов квалитет. Студија коју су спровели амерички лекари показала је да свакодневно конзумирање одређене групе поврћа може да подмлади мозак за чак 11 година, спречавајући последице Алцхајмерове болести. Ево шта треба да знате о исхрани ако желите да заштитите свој мозак. Прво, хајде да схватимо шта