Da li ikada jedete batat – zašto bi trebalo da ga uvrstite na trpezu
N1 Info 06.10.2022 | Autor:Večernji list
Batat zovu još i slatkim krompirom, ali on je puno više od toga.
Iako liči na krompir, od njega se po mnogo čemu razlikuje. Batate možemo pronaći u crvenkastoj, narandžastoj, beloj i žutoj boji, širokog ili duguljastog oblika, od blagog do izrazito slatkastog ukusa. Ono što ih čini posebno zdravim su vitamini, minerali, vlakna i antioksidansi koje sadrže pa razmislite o tome da ih uvrstite u ishranu i jedete češće, piše Mind Body Green. Evo kako sve batat utiče na zdravlje: Jača imunitet Batat sadrži značajnu količinu vitamina