Osećate se zaglavljeno? Evo kako da prepoznate znake emotivne iscrpljenosti
Buro 09.10.2022 | BURO.
Šta je uopšte emocionalna iscrpljenost? To je stanje u kom se ne osećamo dobro, preopterećeni smo, umorni i isceđeni ali ne umemo da objasnimo zašto.
Ono se često javlja kao rezultat akumuliranog stresa iz ličnog ili profesionalnog života ili kombinacije oba. Dok okidači mogu uključivati sve, od finansijskog stresa, preko posla pod velikim pritiskom, suočavanja sa izvesnim traumama ili nedostatka ličnog ispunjenja, ono što izaziva ovakvo stanje razlikuje se od osobe do osobe. Drugim rečima, ono što bi moglo biti stresno za jednu osobu, može biti u potpunosti prihvatljivo za drugu. U svakom slučaju, ako osećate