Разумевање сна: Како су се наше навике у вези са спавањем промениле током пандемије
Недељник 11.10.2022 | Бизневс
Од почетка пандемије ковида 19, људи широм света више него икада пре воде рачуна о здрављу и добробити.
Велики део тога чини већа свест о здравственим предностима сна. Сан представља обнављање ума и тела. Добар сан јача и физичко и когнитивно здравље и помаже људима да боље извршавају задатке који захтевају дуге периоде концентрације. На пример, бити одморан може да помогне људима да раде продуктивније, возе безбедније и мисле јасније. С обзиром да је пандемија утицала на наше свакодневне навике, корисно је испитати како се у свему томе променило наше