Top 5 zdravstvenih prednosti paradajza
Telegraf 15.10.2022 | Telegraf.rs
Otkrijte šta paradajz čini tako zdravom namirnicom, od vitamina i minerala do njegovog važnog jedinjenja zvanog likopen
Paradajz sa patlidžanom, paprikom i krompirom pripada porodici pomoćnica (Solanaceae). Raste u različitim veličinama i varijantama, od malih tzv. trešanja do velikog, biftek paradajza. Tradicionalno crvene boje, može da bude i u žutoj, zelenoj, ljubičastoj, narandžastoj i šarenoj boji. I svaki je izuzetno zdrav za naše telo. Predstavljamo pet razloga zašto je poželjan u našem jelovniku. Porcija paradajza od 80 grama obezbeđuje oko pet odsto dnevnih potreba odrasle