Doručak u menopauzi: 4 najbolje opcije za ublažavanje simptoma klimaksa
Lepota i zdravlje 24.10.2022
Koji su simptomi manjka proteina, najvažnijeg građevinskog materijala tela i kako se nositi sa tim? [lwptoc] Proteini nisu samo za sportiste. Č... Izbor doručka može biti prava mora skoro svakog dana. A u nastavku vam predstavljamo recepte u kojima ćete sigurno uživati. [lwptoc] Svaka zem... Problemi sa spavanjem su uobičajeni kod mnogih ljudi. I čini se da smo probali skoro pa sve da lakše zaspimo. Ali da li ste se ikada zapitali kako ... Rak dojke je najučešća vrsta kancera kod žena, ali je izlečiv.
Doručak u menopauzi bi trebalo da sadrži sve hranljive sastojke koji obezbeđuju telu vitalnost i zdravlje. Menopauzu često prate ne samo neprijatni simptomi, kao što su noćno znojenje, gubitak kose i teška anksioznost povezana sa hormonalnim promenama, već i povećanje telesne težine. Uklanjanje znakova fizičkih promena tokom menopauze i ublažavanje simptoma snižavanjem nivoa kortizola, koji oštećuje naše telesne funkcije, može se postići promenom navika u ishrani.