Dijeta koja pomaže da izgledate i osećate se mlađe

Naime, prema istraživanju Teksaškog A&M univerziteta, zaista ima istine u izreci „ti si ono što jedeš“. Profesor Metju Li Smit je objasnio da je studija dokazala da ono što jedemo igra veliku ulogu u našem ukupnom zdravlju, ali i u tome kako se osećamo. Grupa naučnika je posmatrala odnos između mikrobioma creva i mentalnog umora, mentalne energije, fizičkog umora i fizičke energije. „Ono što jedete određuje bakterije i mikrobiom u vašim crevima. Ovom studijom smo