Jedna šaka suvih šljiva svakog dana je blago za zdravlje: Doktori potvrdili da regulišu hormone i jačaju kosti

Ovo je najbolja hrana za žene starije od 50, pomaže da se spreči pojava osteoporoze i reguliše hormone. Mnogi ih uzimaju da pospeše probavu, ali da li ste znali da suve šljive nisu dobre samo za varenje, već i za čvrstinu kostiju? stručnjaci su potvrdili da smanjuje rizik od pojave osteoporoze. Osteoporoza je izuzetno neprijatna bolest koju karakteriše smanjenje gustine kostiju i dovodi do njihove krtosti. Važno je da se napomene da je rizik od razvoja bolesti veći