Stres i depresija: Kako da se nosite sa nepozvanim gostima za vreme praznika
Buro 05.12.2022 | BURO.
Praznici mogu biti sinonim za radost, bliskost i sreću, ali takođe mogu biti i vrlo stresni i posebno izazovan period za one koji već imaju problema sa mentalnim zdravljem.
Istraživanja pokazuju da 64% ljudi sa mentalnim oboljenjima izjavilo da praznici pogoršavaju njihovo stanje. Za mnoge ljude sezona praznika nije uvek najlepše doba godine, već period pojačane usamljenosti ili stresa, ispunjen anksioznošću i/ili depresijom. Pred nama je iznenada pritisak i svojevrsan niz zahteva: kuvanje obroka, kupovina, čišćenje i pritisak da se zabavimo i uživamo. Međutim, istina je da je vrlo moguće da trenutno nismo u stanju za takve