Svetsko prvenstvo u fudbalu i hrana: Šta jedu profesionalni igrači

Getty Images Greši svako ko misli da vrhunsku fudbaleri žive život bez ograničenja. Barem kada je u pitanju ishrana, oni moraju da se pridržavaju pažljivo kontrolisanog režima da bi izdržali ritam treninga i utakmica. Poslednjih decenija, napredak nauke je omogućio da se razume kako nedostatak ili višak hranljivih materija - kao što su ugljeni hidrati, proteini, masti, vitamini i minerali - direktno utiče na učinak na terenu. Kad je idealno doba dana za trening za