Smršala 45 kilograma i otkrila nikad lakša pravila Doktorka tvrdi da ljudi greše što broje kalorije, a ne ovo
Alo 09.12.2022
Kažu da je san pola zdravlja, a doktorka se slaže sa tim. Ograničen ili loš san povezan je sa gojenjem. Hosoda je uzimala magnezijum kako bi lakše mogla da spava i odupre se žudnji za šećerom
Doktorka Emi Hosoda ceo život se borila sa viškom kilograma. Promenom određenih navika uspevala je da smrša, ali je osmislila personalizovani plan pomoću kojeg je izgubila neverovatnih 45 kilograma! Kako kaže, nikad se nije vratila na staro i to duguje pravilima kojih se pridržavala. Kako bi pomogla drugima da postignu željeni cilj, Hosoda kaže da tokom ishrane ne treba da pratite unos kalorija, već šećera. Konzumacija velikih količina šećera neće uzrokovati samo