Deset namirnica od kojih vam raste zadnjica
N1 Info 10.12.2022 | Autor:zadovoljna.rs
Konzumiranje određene hrane može vam pomoći da izgradite savršenu zadnjicu poput breskve, tvrde stručnjaci.
Kao i svim ostalim mišićima u telu, gluteusima je potrebna uravnotežena ishrana, trening i odmor kako bi postali veći i jači, piše Zadovoljna.rs. Veća zadnjica zahteva savršenu kombinaciju uravnotežene ishrane i delotvornog treninga. Dobićete na težini i veličini zadnjice ako ostanete u kalorijskom suficitu, a personalizovani plan treninga pomoći će u pokretanju mišićnog rasta u ciljanoj mišićnoj grupi. Dodavanjem određenih namirnica postojećoj ishrani, ili