Spavao sam s preko 8.000 žena i ovo je tajna dugotrajnih erekcija: Glumac filmova za odrasle otkrio kako da odnos traje što duže
Kurir 18.12.2022
Hrana, spavanje, vežbanje. To je ono što erekciju drži čvrstom i dugotrajnom. Dodaci ishrani su ništa naspram ovoga, a postoji mnogo muškaraca koji se oslanjaju samo na dodatke bez uravnotežene ishrane. Jedem "boner hranu" (hranu za erekciju), a to su: brokoli, japanski planinski džem, avokado, govedina, plava riba (riba bogata omega-3 masnim kiselinama - EPH, DHA). Takođe, potrebno je raditi mnogo čučnjeva i puno spavati, rekao je Ken Šimizu (41), zvezda porno