Savet “Batuta“ pred odlazak na slavu: Ne idite praznog stomaka, sutradan preskočite doručak
Morava info 19.12.2022 | FoNet
Institut za javno zdravlje “Dr Milan Jovanović Batut“ ukazao je u tekstu “Kаkо slаvsku trpеzu učiniti zdrаviјоm“ da na slavski ručak ili večeru ne treba ići “praznog stomaka“.
Kako kažu u Batutu, prethodni obroci u toku dana treba da budu lagani. – Prva dva obroka treba da budu lagana, da se sastoje od žitarica, voća, povrća i ove obroke nikako ne bi trebalo preskočiti – istakao je Batut. Ukazujući da se se slavska trpeza sastoji od jake hrane, te da čovek može uneti i duplo više kalorija nego što je potrebno, Institut ukazuje da se za jednom slavskom trpezom unese više “obroka“ koji bi se inače rasporedili na nekoliko dana. Preporuka je