Dugo sedenje je štetno koliko i pušenje Ako ste ceo dan za kompjuterom ili volanom, morate da znate koliko je to opasno
Alo 28.12.2022
Osam i više sati sedenja za kompjuterom svakog dana, ili za volanom autobusa, automobila i na sličnim poslovima, negativno deluje na telo kao da osoba popuši paklu cigareta! Šta možete da preduzmete kako biste sprečili negativne posledice?
Bole kosti, mozak lošije radi Doktori čuvene američke klinike „Mejo“ kažu da osobe koje praktikuju sedelački način života imaju kraći životni vek zbog bolesti koje dobiju usled neaktivnosti. Dugo sedenje dovodi do: * bolova, ukočenosti u zglobovima, vratu, kičmi, kukovima, a vremenom se javljaju deformacije vratnih pršljenova, slabe mišići nogu i zadnjice, dolazi do problema sa kukovima. * otoka nogu i pojave proširenih vena * usporene cirkulacije * smanjene