Kako da ostvarite novogodišnje želje: Evo nekoliko strategija koje vam u tome mogu pomoći
Blic 08.01.2023
Stiglo je doba godine kad vas prijatelji, porodica i kolege počinju pitati koje su vaše novogodišnje odluke. Donosimo pet saveta bihevioralne psihološkinje Katy Milkman sa Univerziteta u Pennsylvaniji koji bi vam mogli pomoći da lakše ostvarite svoje planove.
Psihologija je dokazala da ljudi dobro reaguju na nove početke, na datume kao što su Nova godina, rođendani, pa čak i ponedjeljak. Tada ste dodatno motivisani da se uhvatite u koštac sa svojim ciljevima jer se osećate spremnima okrenuti stranicu nakon određenih neuspeha. Možda ste prošle godine nameravali prestati pušiti, početi trenirati i odlaziti u krevet u razumno vreme, ali niste to ostvarili. Novi početak poput nove godine omogućuje vam da te pogrešne korake