Ako ste odlučili da smršate, ova dijeta je proglašena za najbolju u 2023! Stiže nam od komšija, a evo od čega se sastoji

Proglašena je najbolja dijeta za 2023. godinu! Šestu godinu zaredom, mediteranska ishrana je dobila titulu najboljeg načina ishrane, prema ocenama za 2023. koje je objavio "U.S. News & World Report". Ishrana sa Mediterana zauzela je prvo mesto u kategorijama najbolja dijeta za zdravu ishranu i najbolja ishrana na biljnoj bazi, navodi se u izveštaju. Mediteranska dijeta već decenijama važi za jednu od najzdravijih ishrana sveta. Povrće, maslinovo ulje, beli luk,