Imunitet psihe – kako da ga zaštitimo i ojačamo
RTS 09.01.2023
Česta uznemirenost, nervoza i bes u svakodnevnim situacijama znaci su da nam je oslabljen imunitet psihe. Upravo taj segment naše ličnosti je moguće ojačati ako na vreme postanemo svesni problema, objašnjava psihoterapeutkinja Vesna Danilovac.
Imunitet psihe predstavlja našu toleranciju i adaptaciju na frustraciju, koja je naša reakcija na neke stresne situacije u okruženju, nezadovoljstvo, osujećenje naših želja i sve ono što izaziva našu negativnu reakciju, objašnjava gošća Jutarnjeg programa psihoterapeutkinja Vesna Danilovac. „Frustracija je neka vrsta emocionalne reakcije. Činjenica je da stvari oko nas nisu ni dobre ni loše. One su neutralne, a mi im dajemo značenje načinom kako ih doživljavamo, a