„Počeću da treniram“, „Hraniću se zdravo“, „Čitaću više knjiga“ – kako da ispunimo novogodišnje odluke?
Benchmark 10.01.2023
Početak nove godine je i novi početak nečeg boljeg, i to je savršeno je vreme da okrenete novu list i napravite promene.
Prema istraživanju Expat Insidera, često se prilikom donošenja novogodišnjih odluka prvenstveno fokusiramo na zdrav način života. S druge strane, studije koje su proveli istraživači sa Univerziteta u Stokholmu pokazuju da su ciljevi takođe često povezani s našim psihofizičkim stanjem. Oko 33% ispitanika odlučilo se da im glavni cilj bude o povećanje fizičke aktivnosti, 20% se fokusiralo se na mršavljenje, 13% je odlučilo da počnu zdravo da se hrane, a 9% ambiciozno