Kako sauna utiče na naše zdravlje?
Danas 20.01.2023 | RTS
Sve je više ljudi koji posećuju saune, naročito tokom zimskih dana.
Većina ljudi ipak ne zna da saunu treba koristiti samo 15 minuta dnevno i da nije preporučljiva za ljude koji imaju određene zdravstvene tegobe. Sauna je deo kulture i načina života u Norveškoj, Finskoj, Švedskoj, Rusiji… a njihovo korišćenje ekspanziju doživljava posle Drugog svetskog rata. Postoji nekoliko različitih vrsta sauna, ali svaka od njih donosi određene prednosti za naše telo i zdravlje, smatraju stručnjaci, piše RTS. Istraživanja na ovu temu su