Detoks posle prazničnih đakonija
Blic 23.01.2023
Zima je vreme kada puno slavimo. Tu su slave, Nova godina, Božić, pa opet Nova godina, pa svi oni slobodni dani koje provodimo u krugu najmilijih... A s obzirom na prirodu tih susreta, kao i naš mentalitet i kulturu dobrog zalogaja, možda je bolje i poštenije reći - zima je vreme kada puno jedemo, sa uživanjem i u dobrom društvu. Međutim, kada praznici prođu i ostave nam za uspomenu gorušicu i jedan lepi šlauf oko struka, malo je teže preopterećeni organizam vratiti u ravnotežu.
Dakle, šta nam je činiti da bismo mogli da se opustimo i uživamo u praznicima, da jedemo i ne plaćamo ceh sve do leta? Isplanirajte taktiku i budite brži i pametniji od gorušice, nadutosti, umora i viška kilograma. Pre svega, dobro je znati da nas prejedanje u stvari nadima a da većina to tumači kao višak kilograma. Dobra vest je da ne morate da pribegavate brzoj i surovoj dijeti ili satima trenirate da biste povratili ravnotežu i smanjili koji kilogram. Vaše telo