Zdrave namirnice koje su gore i od slatkiša

Da biste izbegli gojenje, kao i mnoge sistemske bolesti izbegavajte ove grickalice. Suvo voće Iako možda nikada niste pomislili da bi voće moglo biti gore od slatkiša, prevarili ste se. Suvo voće je prepuno šećera i ima dosta kalorija, iako ne deluje tako. Granola Kada pomislite na zdrave žitarice, granola vam verovatno prva padne na pamet. Iako mnoge kompanije žele da o ovoj namirnici razmišljate kao o zdravoj alternativi, mnoge vrste granola koriste različita