Šest najopasnijih namirnica za zdravlje
Morava info 31.01.2023 | Index.rs
Poslednjih godina zdrava ishrana je u sve većem fokusu mladih i odraslih.
Kako bismo znali koja je hrana dobra, a koja loša, ključno je razumeti odakle ona dolazi. Lošom hranom smatra se ona s nikakvom ili malom hranjivom vrednosti. Nezdrava hrana povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa i bolesti srca. Pre svega, opasnim namirnicama smatraju se slatka pića. Ako ih osoba svakodnevno konzumira, potrebno je postepeno smanjivati njihov unos. Gazirana i slatka pića trebalo bi da zauzimaju minimalan udeo u našim jelovnicima. Na drugom mestu