Колико банана смете да поједете у току дана: Савет је - не више од две
Радио 021 31.01.2023 | Цити магазин
Да ли и колико су банане здраве за наш организам?
Ово питање мучи многе људе, који би се радо предали задовољству уживања у овој воћки. За неке су оне идеална ужина која садржи довољно хранљивих материја, док други сматрају да претеривање у конзумирању банана може довести до гојења и других проблема са здрављем. Коме онда треба веровати? Права истина је да су банане веома здраве и одличан извор хранљивих материја као што су магнезијум, калцијум, калијум, витамин Ц и витамин Б6, а оне су такође и веома