Obavezno limunada pre kolača – znate li zašto
RTS 05.02.2023
Insulinska rezistencija je u savremenom životu jedan od najčešćih zdravstvenih problema. Predstavlja povišen nivo insulina u krvi što dovodi do raznih posledica po zdravlje. Trikove za lakše prevazilaženje insulinske rezistencije, ali i lično iskustvo o borbi sa tim problemom u „RTS Ordinaciji“ podelila je Marija Milanović, magistar farmacije i nutricionista.
Šta je bilo najteže tokom borbe sa insulinskom rezistencijom? „Iz mog iskustva, meni su želje za slatkišima bile veliki problem. Bila sam u stanju da pojedem celu čokoladu. 'Vučja glad' i želja za slatkišima su za mene bili teški simptomi sa kojima sam se borila duži vremenski period“, kaže nutricionista i farmaceut Marija Milanović. Na pitanje koje namirnice mora da sadrži jelovnik osobe koja ima insulinsku rezistenciju, a koje proizvode treba izbegavati, Marija