Namirnice koje „dižu iz mrtvih“ posle gripa
N1 Info 22.02.2023 | Autor:zadovoljna.rs
Ova sezona gripa je jedna od najgorih u poslednjih nekoliko godina – i još uvek nije gotova.
Kada se lečite od gripa, važnu ulogu ima ishrana, ali je još važnije kako se hranite nakon što ozdravite. Napunite frižider ovim namirnicama. Određene namirnice će vam pomoći da brže „podignete“ organizam i vratite energiju. Evo šta treba da uvrstite u ishranu. Svi znaju da treba da pijete tečnostI dok ste bolesni, ali je podjednako važno da nastavite i nakon što vam bude bolje. Obavezno pijte tečnosti i jedite voće i povrće bogato vodom kao što su grožđe ili