Zavisnost od šećera: Kako je pobediti
Lepota i zdravlje 02.03.2023
Svake godine, skoro 50% odraslih ulaže napore da smrša. Iako se razlozi i motivacija za gubitak težine razlikuju, zdravlje je obično na vrhu liste.... Gasovi i nadimanje u stomaku se dešavaju svima, ali ponekad mogu biti pomalo nezgodni. Evo stručnog vodiča za držanje ovih neprijatnih pojava pod k... Nova naučna studija je dokazala da efikasnost mršavljenja zavisi od toga koje vreme birate za vaše obroke. Pa - koje je pravo vreme za obrok ako že... Kako smršati u menopauzi bez pribegavanja teškim vežbama i
Ako i vama može da se pripiše zavisnost od šećera – možete da okrivite genetiku. Istraživanja pokazuju da razlika u DNK može značiti da su neki ljudi manje osetljivi na ukus šećera, pa jure za slađom i slađom hranom da bi dobili nagradu. Hranu koju bi prosečna osoba smatrala preslatkom. Osim genetike, dijeta s visokim sadržajem šećera može stvoriti i pogoršati žudnju. Hrana sa visokim sadržajem šećera daje vam brzu energiju, ali na kraju pokreće začarani krug