Stručnjaci objašnjavaju da li je maska za spavanje dobra za vas

Spavanje je veoma važno i kvalitetan san je bitna karika u zdravlju svakog čoveka. Međutim, veliki broj ljudi pati od nedostatka sna, te često posežu za maskama za oči, odnosno maskama za spavanje. Istraživanja su pokazala da maska za spavanje može da vam pomogne da se osećate odmornije i svežije. Ona će blokirati višak svetla koje dolazi do vaših očiju u toku spavanja, piše "New York Post". Stručnjaci sa Univerziteta u Kardigu napravili su dve serije