Uvek se ujutru budite umorni? Postoji razlog zašto se to dešava
N1 Info 13.03.2023 | Autor:N1 Zagreb, Večernji list
Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah 'skoče' puni energije, dok drugi tako ne funkcionišu.
A bez obzira jeste li jutarnji tip osobe, možda se pitate zašto se i kad se naspavate ujutro probudite umorni. Stručnjakinja za spavanje otkrila je nekoliko potencijalnih razloga, kao i savete kako ih prevladati, piše Mind Body Green. Stručnjakinja za spavanje i klinička psihologica Robin Mekferlen objašnjava da je inercija spavanja prelazno stanje između jave i sna, obeleženo budnošću i željom za povratkom u san, te tvrdi da je to nešto s čim se zapravo mnogi