Ova biljka jača potenciju, a jeli su je drevni rimljani i egipćani: Raste tokom cele godine i odlična je za mršavljenje

Da li znate koje su sve prednosti rukole? Zeljasta biljka rukola, u poslednje vreme sve više poznatija, najpre u gradovima, postala je omiljeni prilog u različitim jelima - od pice, preko sendviča, burgera, pa sve do salata. Nekima je pomalo čudnog ukusa, dok je drugi obožavaju sa razlogom. Rukola je poznata po mnogobrojnim zdravstvenim prednostima. Neki od njih su andioksidativna svojstva, zatim jačanje kostiju (s obzirom da je bogata vitaminom K), kao i jačanje